腰椎间盘突出，请问怎么做自我修养比较好？
2016-06-29
问题描述：（男 , 23岁）腰椎间盘突出，请问怎么做自我修养比较好？腰椎间盘突出，请问怎么做自我修养比较好？能否跑步，吊单杠等？
医生回答(1)
陈安富
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主治医师
内江市第一人民医院
问题分析：
你好，目前的情况是存在腰椎间盘突出症的问题，可以先尝试保守治疗的，卧床休息，避免反复的弯腰和重体力活等
意见建议：
这个跑步，吊单杠运动锻炼是可以的，还有就是局部的地方可以热敷和按摩下，疼痛明显可以吃些止痛药比如美洛昔康片等
2016-06-29