灰指甲是一种常见的甲板感染疾病，通常由真菌引起。建议您尽快到皮肤科就诊，医生会根据病情开具适合的抗真菌药物。
治疗方法包括外用药膏、喷剂或口服药片。外用药物可以直接作用于患处，但治疗时间较长；口服药物效果更快，但需遵医嘱使用。
同时注意个人卫生，保持足部干燥，避免去公共泳池、浴室等地方赤脚行走，以防交叉感染。
希望我的建议对您有所帮助，祝您早日康复！