如何健康减肥
2016-06-23
问题描述：（女 , 22岁）如何健康减肥如何健康减肥
医生回答(1)
李新伟
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主治医师
肥城矿业集团公司杨庄煤矿职工医院
指导意见：
首先要改善饮食习惯，低糖、低脂、高蛋白饮食，可适当补充微量元素矿物质。选择适合自己的体育活动锻炼，如游泳、跑步等。只有坚持不懈的运动锻炼，养成良好的饮食习惯，才能达到减肥的目的。
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2016-06-23