如何快速减肥
2016-06-21
问题描述：（女 , 26岁）如何快速减肥如何快速减肥
医生回答(1)
李晓东
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副主任医师
病情分析：
运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。
意见建议：
建议：少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温，帮助脂肪燃烧！
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2017-08-15