便秘肥胖体质怎么调理？

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

便秘肥胖主要是因为平时饮食习惯不好导致的，患者应注意清淡饮食，多吃粗纤维的食物。患者宜多喝白开水，适当的运动，保持大便通畅，防止便秘等，在饮食上适当的多吃一些粗粮，例如玉米面，大豆，适当的多吃一些红薯，香蕉，菠萝等食物。如果患者期间症状没有得到缓解，可以在医生的指导下服用药物进行治疗。治疗期间患者要多休息，不要吃油腻、辛辣的食物，比如炸鸡、火锅等，养成良好的生活习惯，有利于病情的恢复。

便秘会引起肥胖吗

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

便秘可能会引起肥胖，也可能不会。因个人体质的原因，导致的病症也各有差异，而便秘这种病症也是一种较为普遍的病症，其严重程度各有差异，多数情况下并不会导致肥胖。如果有贫血，便血，消瘦等症状，需要立即进行手术，否则会造成很大的损伤，甚至有可能导致癌症。因此需要在日常生活中调整自己的生活习惯，同时还要在医生的指导下使用一些药物，例如：果胶，灌肠等。

脾胃湿疹便秘肥胖

于学

主任医师 黑龙江中医药学校附属医院

指导意见：脾胃不好的情况你可以喝些汤药调理一下的，还可以吃健胃消食片或者健脾丸治疗

便秘肚子肥胖

鞠延玲

副主任医师 锦州市中心医院

指导意见：您好，您可以调整生活方式。养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。

大肚子肥胖便秘睡不着觉

邓燕

副主任医师 云南省精神病医院

指导意见：你好，小腹部脂肪过多影响肢体美观造成原因活动量少有针对性的运动少吃完饭后不活动都可能造成小腹部脂肪堆积,首先一定要注意少吃多餐而且一定要做到：“早上吃的好中午吃的饱晚上吃的少降低热量的摄取少吃脂肪类食物减少食物的摄入量多吃流食走掉体重减腹部最好的运动方法：1.仰卧 起坐逐渐加量2.平卧双腿慢慢离开床面分别呈15度45度90度角再慢慢放下每天次数可递增关键要缓慢放下双腿不能快否则效果不佳固定锻炼制订一个循序渐进和能够保证实施的计划要有耐心不要急于求成.

不消化，肚子肥胖，无便秘请问可

程净革

主治医师 河北医科大学第四医院

问题分析：您好，关于您叙述的情况，对于消化不良的治疗，洗肠太难受了吧，效果也是一般的意见建议：建议您可以通过改善饮食进行改善的，没有必要洗肠的

便秘严重，产后肥胖怎么瘦肚子

赵文涛

医师 沧州中心医院

问题分析：你好；你的情况保持大便通畅是很重要的；日常做到以下方面，可有效预防便秘发生： 1.养成适当运动的习惯2.摄取大量纤维，晨起喝一杯蜂蜜水3.养成按时排便的习惯4.放松心情，不要忍便意见建议：如果上述方法还是无法改善便秘情况，最好到医院检查一下，在专业医生的指导下用药治疗。

我有严重便秘，肥胖

肖新洋

山东齐鲁医院

病情分析： 　　你好，引起便秘的原因有很多种，包括精神因素、饮食因素、肠道结构因素、肛门肌肉的异常因素等，需要区分，明确原因，对症治疗 　　意见建议：　如果是短期的便秘，不是老便秘的话，其实不需要吃药，毕竟是药三分毒嘛，可以在平时的饮食中注意一下就好了，能通大便的食物有：苹果、玉米、香蕉等，如果有上火的话，再泡点金银花，祝您早日康复

便秘肥胖怎么能减掉肚子肉

赵现平

主治医师 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院

指导意见：你好！你的这种情况，一定要勤户外活动锻炼身体，多和金银花茶或竹叶茶等以清理宿便，多吃青菜水果等含纤维素高的食物，防止便秘，少吃辛辣刺激性食物，再多跑步锻炼，排出体内水分，分解代谢脂肪，这样坚持下去，就会有明显的减肥效果，拥有健美身材。

肥胖 怎么能不便秘

张海波

医师 株洲四三零医院

指导意见：你好，您的情况便秘的话，要清淡饮食，多吃蔬菜，多喝水，用点酚酞片调理，肥胖方面还要积极进行体育锻炼、

严重便秘，肚子肥胖，该怎么办？

张海波

医师 株洲四三零医院

指导意见：您好，您的情况可以口服点麻仁丸调理，有润肠通便作用，平时注意清淡低脂饮食，适当进行体育锻炼。要多喝水，多吃纤维性食物，养成良好排便习惯。

为什么便秘会导致肥胖

秦爱洁

医师 广宗县秦红龙村卫生室

指导意见：你好，这种情况考虑有脾胃失调或上火引起的，可以吃点牛黄清胃丸调理，平时多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、红薯、魔芋粉、芹菜、玉米 面等， 每天早晨起床后喝一杯淡盐水，不要吃辛辣刺激性的食物。

便秘，肚子肥胖。小肚子发胀

赵丙超

医师 常州市第四人民医院

问题分析：长期便秘导致结肠吸收过多毒素 意见建议：多吃含膳食纤维多的低热量食物，如芹菜，麦片等食物。多运动，避免久坐。

便秘会导致肥胖和口臭吗？

申文辉

副主任医师

病情分析： 长期便秘会是毒素淤积，难以排出。毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。毒素的聚集也可引起口臭和体臭。意见建议：建议便秘患者增加水果、蔬菜的摄入，多饮水促进毒素的排出，适当的体育锻炼促进肠道蠕动。长期便秘患者建议去胃肠病医院及时查明导致便秘的原因后对症治疗。

肚子肥胖，发胀，便秘

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