长时间看电视确实可能对视力产生一定影响。首先，我们来看一下长期盯着屏幕的危害。
眼睛疲劳：连续看几个小时的电视会让眼睛肌肉持续紧张，容易出现疲劳感。
蓝光危害：电视屏幕发出的蓝光可能会损害视网膜细胞，尤其是长时间暴露下。
干眼症风险增加：盯着屏幕时眨眼次数减少，泪液分泌不足，容易引发干眼症。
为了保护视力，建议采取以下措施：
控制观看时间，每小时休息5-10分钟
保持适当距离，一般在电视对角线长度的3倍以外
调整房间光线，避免过暗或过亮
均衡饮食，补充维生素A和叶黄素等护眼营养
定期做眼保健操，促进眼部血液循环