痛经月经黑色的患者，可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。可能是腹部受凉造成的，也不排除与月经不调、宫寒等原因有关。
1、腹部受凉
如果不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致经血瘀滞，从而出现月经颜色发黑的情况。患者可以根据天气变化适当增加衣物，避免身体受到寒凉刺激。也可以使用热水袋局部热敷进行改善。
2、月经不调
精神过度紧张或生活压力过大，可能会导致体内激素分泌发生紊乱，从而出现月经不调，也会伴随经血量减少、痛经等症状。建议患者可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行治疗。同时，也可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些温热的食物，如小米粥、山药粥等。
3、宫寒
如果长期处于寒冷的环境下或平时不注意个人保暖，可能会导致宫寒，从而影响正常的月经周期，出现月经颜色发黑、月经量少等症状。此时患者可以遵医嘱服用艾附暖宫丸、血府逐瘀丸等药物进行治疗。同时也要保持良好的居住环境，适当添加衣物，避免身体受到寒凉刺激。
除此之外，上述情况也不排除与子宫内膜炎、宫颈炎、子宫内膜息肉等原因有关。如果通过上述方法，患者病情无法得到改善，也需要及时就医。