您描述的情况可能是由多种原因引起的。首先，考虑是否有可能是过敏反应，比如对枕头、床单或眼霜等物品的过敏。其次，可能是因为眼部感染，如结膜炎，这种情况下通常会伴随分泌物增多或眼睛发红。
另外，过度疲劳也是导致眼睛肿胀的一个常见原因。长时间使用电子设备会导致眼睛疲劳，进而引发水肿现象。
建议您采取以下措施：1. 使用冷敷帮助消肿；2. 避免用手揉搓眼睛，以防加重症状；3. 调整生活习惯，保证充足睡眠，减少用眼疲劳。
如果症状持续或伴有视力模糊、剧烈疼痛等情况，请及时就医检查。