指导意见：你好，不知道你腹泻到什么程度？一般鲜木耳是需要浸泡完之后尽量用开水烫一下或者煮几分钟，因为鲜木耳也会有一些病毒和细菌。吃了之后可能会引起急性的胃肠炎。如果是肠炎导致的腹泻，一般腹泻次数很多而且会有像稀水便或者是脓血便的情况。如果只是轻度的腹泻，有可能就是木耳导致的，因为木耳不被肠道消化吸收。排泄的时候会带走一些毒素，所以木耳有肠道清道夫的美名。不放心可以去医院做一个大便的常规化验检查，希望我的回答对你有帮助，请为我做出评价谢谢。