问题分析：你好，根据描述的情况来看，可能是出现胃炎或消化不良等情况引起的上述的不适症状，可以根据情况适当使用药物进行对症治疗，同时注意饮食的调理，注意腹部的保暖，避免受凉。
意见建议：出现这种情况之后，可以选择使用多潘立酮、莫沙必利等类型的药物进行对症治疗，同时注意饮食上以清淡易消化的食物为主，可以少量多餐，减轻胃肠道负担，可以适当做做腹部顺时针按摩，促进胃肠道蠕动。