脚面血管鼓起来可能有多种原因，常见的原因包括以下几种：
静脉曲张：这是最常见的原因之一。由于静脉瓣膜功能不全，血液在静脉中倒流，导致静脉扩张，形成突起的血管。
外伤或感染：如果脚部受到外伤或感染，可能会导致局部炎症反应，使血管肿胀突出。
先天性血管发育异常：有些人可能天生血管壁较薄或者血管位置表浅，导致血管看起来鼓起。
动脉硬化：动脉硬化可能导致动脉壁增厚，使得血管在皮下显得突起。
血栓或血块：如果脚部有血栓形成，可能会使血管出现异常突出。
建议您及时到医院进行详细检查。医生会通过体格检查和必要的影像学检查（如超声波、CTA等）来明确病因，并根据具体情况制定治疗方案。
在日常生活中，您可以注意以下几点：
避免长时间站立或坐着，适当活动脚部。
穿着舒适的鞋子，避免对脚部造成过大压力。
如果有静脉曲张的倾向，可以使用弹力袜帮助缓解症状。
如果血管突出伴随疼痛、肿胀或其他异常症状，请立即就医。