眼窝凹陷可能由多种原因引起，包括遗传因素、体重波动或过度节食导致脂肪减少、皮肤松弛等。具体治疗方法需根据个人情况选择。非手术方式如药物治疗、生活方式调整和医学美容手段是常见的选择；若问题严重，可考虑手术方法，如脂肪移植或眼周年轻化手术。建议先就医检查，明确原因后再制定方案，确保安全有效。
此外，改善眼窝凹陷需要注意以下几点：
保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质和维生素
适当运动，促进血液循环
避免过度节食或快速减肥
使用适合的眼霜或医学美容产品
定期复查，观察进展情况
请根据自身情况选择合适的方法，并在专业医生的指导下进行治疗。