问题分析：你好，根据描述的情况来看，是出现心动过缓的情况，一般正常成年人的心率范围是在60-100次之间，身体素质好的人群可能会低于60次，一般不会低于55次左右。
意见建议：现在这种情况需要及时的到医院进行心电图等检查，若经过检查没有出现明显的心脏疾病，并且身体没有出现明显不适症状的话，暂时可以不必处理，注意适当的加强锻炼，定期进行复查就可以，若出现明显不适症状的话，则可能需要使用心脏起搏器进行治疗。