紧张出汗止汗小窍门

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

人一紧张就很容易出汗，有的人因为自身的体质问题，导致了一紧张就会大量出汗的情况发生，其实这不是疾病，这是一种非常正常的生理现象，想要改善，最为主要的就是要克服自己的心理障碍，让自己的心态变得更加好。同时如果想要及时改善，可以使用止汗类的药剂，是能够有效避免一紧张就出汗的情况发生的。

稍微动动就满头大汗是什么原因

王燕

主任医师 中日友好医院

工作压力比较大导致出现精神紧张的种情况的。一般是体胖者或者是体虚者会出现，平时多注意休息，多吃点高蛋白质的食物，适当的锻炼，增强自己的体质，低压的情况下可以吃一点药物。

特别容易出汗一吃饭就满头大汗

王燕

主任医师 中日友好医院

如果一吃饭就出汗，如果在冬天吃饭，而且不是火锅引起的出汗，就考虑是自汗。因为不是天气闷热而引起发汗，没有受到一些刺激因素就称为自汗。考虑是肺气虚弱，卫阳不固，津液外泄所致。常常是长时间有虚劳的病人，伴有神疲、乏力、气短等阳气虚弱的症状。

特别容易出汗怎么回事

王燕

主任医师 中日友好医院

如果是手术后出现，可能是创伤后身体虚弱引起，随着能量补充及机体逐渐康复会好转。如果是处于即将绝经或刚绝经期的女性，可能是更年期综合征，可以用些谷维素之类的调节一下。其次，如果多汗且伴随心慌、手抖、消瘦、大便次数多等症状建议查一下甲状腺功能排除是否有甲亢。再次，可以找中医看看是否是肾虚阴虚之类的，需要中医调理。

头上老是出汗像下雨一样是为什么

王燕

主任医师 中日友好医院

多汗一般是体质虚弱或神经调节失常。长期的精神紧张、心理压力过大、以及生气和精神受到刺激后所引起的多汗最为多见。需要作息规律，避免精神紧张，多食高蛋白高营养易消化饮食，适当补充微量元素，注意贫血的纠正。也可服用神经调节类药物治疗，必要时去医院检查。

一动就满头大汗是什么原因

王燕

主任医师 中日友好医院

多是由于系统性的疾病，或者是自身体质有关系。有些属于生理性的多汗，比如剧烈活动或者是食用辛辣的食物容易导致。还有就是其他疾病也容易引起，比如有结核、甲状腺功能亢进的患者，也容易出现这种现象。

一紧张很容易出汗怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院

考虑和体质有关系，手淫导致的体虚肾虚。可以适当的采取中草药调理，缓解症状。多注意观察。跟体质有关系。体虚肾虚伴有真菌感染，到医院去做下详细检查。进行正规治疗。调理是没有太大作用。

动一动就满头大汗是不是肾虚

张聪

副主任医师 中日友好医院

一动就头部大汗称为局限性多汗症，局限性多汗症常因中医和西医两方面因素导致，从中医学角度来讲，一痛就满头大汗属于虚症，通常男性是因为肾虚，女性是因为血虚而引发。

孩子容易出汗为什么

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

这是由于儿童处于快速生长发育阶段，神经系统功能发育还没有完善，交感神经的兴奋性较高，入睡后一段时间内，交感神经兴奋性仍占优势。如果白天活动过度，就会导致宝宝体内温度升高，特别是入睡前仍有剧烈活动，会使宝宝入睡后，机体的代谢仍维持较高水平，于是就需要通过出汗来蒸发体内的热量，以调节体温恒定。

稍微一活动就满头大汗怎么回事

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

一动就头部大汗称为局限性多汗症，局限性多汗症常因中医和西医两方面因素导致，从中医学角度来讲，一动就满头大汗属于虚症，通常男性是因为肾虚，女性是因为血虚而引发。从西医学变成角度来讲，一动就满头大汗通常以内分泌系统疾病较为显著，常有糖尿病、低血糖时会出现一动就满头大汗，尤其以头部、颈部、手心、脚心和缺钙出汗明显。

稍微一热就满头大汗是怎么回事

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

稍微一热就满头大汗可能是身体虚弱、结核病菌感染、甲状腺疾病、内分泌失调等原因导致的，具体分析如下：如果稍微一热就满头大汗，这是因为很多因素造成的，比如体质虚寒，存在气血亏损就会稍微一热就满头大汗。患上了肺结核的人或者甲状腺疾病的病人，也是稍微活动一下，就会出一身的汗。还有一些内分泌紊乱的女人，比如更年期的时候，会出现满头大汗。如果有这样的情况，最好是到正规的医院进行全面的体检，这样才能确定具体的原因。

特别容易紧张焦虑怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

特别容易紧张焦虑与平时长时间的生活习惯和精神紧张，精神压力大有关系。建议平时要注意规律生活，避免熬夜和劳累，保证充足睡眠，多与人交往，避免长时间独处，经常听听音乐，散散步，放松心情，有助于改善。

一紧张就出现心慌满头大汗是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

一紧张就心慌，满头大汗的症状，可能是体质虚弱的原因。尤其是对于大病初愈或者是手术后，都会有类似的情况出现。建议平时多喝水，适当运动，可以喝一点滋补的汤，如鸡汤、骨头汤、鱼汤等。

一紧张就完全失控的满头大汗是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

额头容易出汗，不管是冬天还是夏天。一紧张就完全失控的满头大汗，往往是因为汗液分泌异常，可能和植物神经失调有关的。可以选择中药调理，以及调节神经药物进行治疗的。并建议避免上火，放松心情。