产后多长时间可以做骨盆修复

赵晓东

主任医师 北京医院

通常情况下，产后1-3个月可以做骨盆修复。具体分析如下：在生产的过程中，通常会对产妇的骨盆造成一定的损伤，尤其是顺产的产妇。而骨盆修复对于产妇而言是比较重要的，但产妇一般产后1-3个月才做骨盆修复，且应在医生的指导下进行。骨盆修复主要是通过提肛运动、卧床等方式锻炼肛提肌，提高肛提肌的收缩力，从而修复受损的骨盆。

举哑铃可以瘦手臂吗

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

举哑铃这种运动通常是可以对上臂的肌肉进行锻炼的。上臂如果肌肉比较少，皮下脂肪多造成手臂外观比较粗壮的话，通过举哑铃，一般是可以将脂肪进行有效的消耗，进而转化为肌肉。但是在脂肪转化为肌肉之后，有可能外观上手臂并没有明显的变瘦的表现。

面部吸脂的后遗症有哪些

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

面部吸脂后遗症有感染，血肿，血清肿，周围神经损伤以及皮肤缺血后坏死等，若不注重护理会受细菌病毒感染，产生红肿，炎症造成感染，如果动作太过粗暴，术后包扎加压不当会导致血肿和血清肿，若抽吸层次过深，就会导致面神经和下颌缘支受到损伤，若某处皮肤抽吸太薄或动作太猛，会造成皮肤缺血和坏死。

面部吸脂恢复期要多久

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

要恢复自然要半年，术后2到3天，肿胀最厉害，1到2周为急性消肿期，一般需要服用一段时间的抗生素防止感染发炎。可能有的时候还会觉得，和没吸效果差不多，甚至于有的略还肿胀一点，这个都是正常的，它会逐渐地恢复。

神经的修复需要多长时间

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

神经的修复需要多长时间，要视情况而定，具体分析如下：三叉神经痛、面肌痉挛等颅内疾病，通常采用开颅微血管减压术，将压迫神经的血管用软垫隔开，可达到60-70%的临床效果，但有10%-20%的病人，由于神经长期受压，神经会发生脱髓鞘变化，神经髓鞘修复尚需一段时间，一般是3个月，最长2年，如果超过2年，恢复不了，就是手术失败，必须再次进行微血管减压术。

什么方法瘦手臂简单又快

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

瘦手臂可以选择举哑铃，每次坚持20秒，每次坚持5到15分钟，每天1到2次，坚持半个月可以起到明显的效果。还有一个最简单的动作就是画圆圈，画圆圈的时候腰腹要挺直，双手伸直画圈，坚持5到10分钟，可以消除手臂上多余的脂肪，也可以选择做手臂操，俯卧撑坐，拉伸动作。

什么蔬菜吸脂减肥最快

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

吸脂减肥最快的蔬菜一般是自身含热量较低，可以促进肠道蠕动，可以抑制食欲起到减肥效果的。比如冬瓜，西红柿，韭菜，土豆，苦瓜，卷心菜，芹菜，白萝卜，生菜，洋葱，菠菜，椰菜，黑木耳等都可以吸脂减肥。

双下巴吸脂头套需要戴多久

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

进行双下巴手术术后护理，头套属于束缚带，带10到15天，主要作用是可以起到预防变形以及出现淤血和水肿的表现，为了让吸脂达到最大效果，患者需要严格按照医嘱使用束缚带。

胃黏膜修复要多长时间

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

胃黏膜修复要14天左右，具体分析如下：胃粘膜的损害的原因有很多，需要去医院脾胃科做电子胃镜、14碳呼气试验等检查，看看有没有幽门螺杆菌感染或者其他器质性疾病。如果幽门螺旋杆菌感染造成的伤害可以通过四联疗法来彻底治愈，一般在服用14天左右，停用一个月后进行复查。如果是因为药物或者是饮食方面的原因，可以通过服用奥美拉唑、胶体果胶铋等来保护胃粘膜。

左边面部有一处曾经吸脂导致的凹陷怎么修复

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

面部吸脂失败修复的方法主要适用于有面部明显粗细不对称、面部上方明显凹陷流线性差、面部吸脂后成凹坑状、面部吸脂衔接不好造成明显条索状或凹凸不平。过度凹陷的原因是吸脂过深，凸起的原因是吸脂过浅，没吸到位造成整体明显不平整。肢体双侧不对称。针对这些的问题，面部吸脂失败修复的方法都能够实现非常好的修复效果。

吃药后大约多长时间有反应

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

药物流产最好是在医院专家具体指导下服药的，防止造成内出血及其药物流产不全的状况。建议留意观查流血状况，随时随地就医查验，留意歇息，防止过多疲劳及经常熬夜，防止寒性辛辣食物刺激性食材，留意私处环境卫生维持私处清理。

刮痧能瘦手臂吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

给手臂进行刮痧，一般能够让手臂变瘦。刮痧主要是利用刮痧板，蘸取适量的刮痧油，在局部皮肤上进行多次的摩擦，能够起到疏通经络、清热解表、祛邪排毒等作用。手臂刮痧能够加速手臂的血液循环，还能刺激脂肪分解、代谢，在一定程度上可以抑制脂肪合成，从而达到瘦手臂的效果。刮痧后，患者要适量多喝温开水，能够促进身体排毒，有助于减肥。另外，患者的手臂在刮痧后，可能会出现轻微疼痛的症状，这是正常的，患者不用过分紧张。

神经的修复需要多长时间

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

神经的修复，都是需要三个月左右，而且这三个月之内是神经的黄金恢复时期。一般神经是有一个生长的过程，而且生长完毕之后再进一步的有一个修复过程。神经的一个月才能够生长1mm，如果损伤的机制非常的重，或者是面积非常的大，还不止应用三个月的时间，甚至有的时候更长。

怎么瘦手臂

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

瘦手臂需要根据自身情况选择综合性减肥，比如运动、饮食等，必要时可以选择吸脂手术。平时做一些有氧运动来增加身体热量，日常生活中要注意饮食结构，以清淡、低热量为主，尽量不要吃油腻、甜食、肥腻等高热量食物，以免体内热量过多，导致脂肪沉积。手臂上有大量脂肪的病人可以选择吸脂手术，可以减少手臂的脂肪层，建议选择适合自己的方式进行减肥。

怎么瘦手臂最快、最有效

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

没有瘦手臂最快最有效的方式，调节饮食、针灸等方法瘦手臂都是比较快、比较有效的。具体分析如下：1.调节饮食：建议在饮食方面尽量少吃一些高热量、高脂肪的食物，多吃苹果、香蕉、青菜等低热量并且营养丰富的食物，是有利于瘦手臂的。2.针灸：针灸是一种中医疗法，瘦手臂建议可以去医院针灸曲池、手三里、臂臑等穴位，当手臂经络畅通了，通常也能够起到较好的瘦身效果。