妊娠期出现血糖升高是一个相对常见的问题，特别是在孕中期和孕晚期。这种现象通常是由于体内激素水平的变化以及胎盘功能的影响所导致。
首先，请您不必过于担心，但确实需要采取一些措施来控制血糖水平，以确保您和胎儿的健康。
建议您首先调整饮食结构，减少精制糖和高碳水化合物的摄入，增加膳食纤维和优质蛋白质的比例。同时，适量的运动如散步也是有助于降低血糖水平的。
如果通过生活方式干预后血糖仍然偏高，可能需要在医生指导下使用胰岛素治疗。这种治疗方法非常安全，不会对胎儿造成不良影响。
请定期监测血糖变化，并按照产科医生和内分泌科医生的建议进行随访检查，包括尿常规、肝肾功能等评估。
最后，请保持良好的心态，适度运动，均衡饮食，相信在您的配合下一定能够顺利度过妊娠期。