健康指导：空腹血糖的标准数值范围应该控制在3.9～6.1毫摩尔/升左右是比较合理的。建议首先要注意血糖的监测，根据自身的血糖数值、波动情况来遵医嘱进行调节控制，其次在自身的饮食方面也要格外的注意一些，要清淡饮食为宜，尽量避免选择食用一些甜腻性以及高升糖指数含量的食物，都是不易于血糖的稳定的，可以多选择食用一些粗粮性的食物、菌类食物等。