问题分析：您好，痰液的生成很大程度上是和自身下呼吸道排痰能力的下降有关系的，另外进食肥厚油腻的食物过多也会造成这样的情况的。这个和您自身的过敏体质没有太直接的关系的。
意见建议：这个时候您可以考虑下多吃些新鲜的水果蔬菜，如帮助化痰的雪梨、白萝卜等。另外少吃不容易消化以及容易生痰的肥厚油腻的食物。平时适度的多进行体育锻炼，多喝些水，那么您的情况就会有改善的。