肩胛骨按摩时出现疙瘩声可能是由多种因素引起的。首先，这可能是因为肩关节周围的肌肉或软组织（如肌腱、韧带）在按摩过程中受到刺激，导致局部产生气体交换的声音，这种情况通常是正常的生理反应。
其次，如果您的肩胛骨区域存在肌肉紧张或骨骼轻微错位，可能会在活动时产生摩擦声。这种情况下，建议您调整日常姿势，避免长时间保持一个动作，并适当进行拉伸和放松训练。
此外，也有可能是关节内壁的润滑液不足或滑膜发生轻度炎症所导致的声音。如果伴随有疼痛、僵硬或其他不适症状，建议及时就医检查，以排除如肩袖损伤、钙化性肌腱炎等潜在问题。
在日常护理中，您可以尝试以下方法：
使用热敷来放松肌肉
避免过度使用肩部力量
保持良好的坐姿和站姿
进行适度的肩关节运动以增强周围肌肉
如果症状持续或加重，请及时寻求专业医生的帮助。