春天适合吃什么怎样减肥
2016-05-30
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医生回答(1)
唐建亭
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医师
威县妇幼保健站
病情评估:你可以在春天做一些营养丰富的汤粥。在早春,你可以把水果煮熟,或者做成各种食物成分,以帮助身体去除油。营养专家推荐了一种苹果枣汤。洗苹果块,枣去核,加几片山楂,放在电压锅里,加半碗水,压力煮8分钟,恢复正常压力可以吃。没有糖,甜而美味。桃子、梨等,也可以煮熟。吃这种甜食不仅令人愉快,而且有很好的除油、消除食物的效果。
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2016-05-30