您好，关于您提到的‘大便出血但不痛’的情况，这可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的可能性以及建议：
痔疮：这是最常见的原因之一。外痔或内痔在排便时可能会破裂出血，通常不会引起疼痛，尤其是在早期阶段。
肛裂：虽然肛裂通常会引起疼痛，但在某些情况下可能仅表现为少量出血，尤其是在轻微的肛裂或愈合过程中。
结直肠息肉或肿瘤：这些病变可能会导致无痛性大便出血。特别是如果血迹出现在大便表面或厕纸上，且持续出现，建议及时就医检查。
肠道感染或炎症性肠病：某些肠道疾病也可能导致大便带血，但通常会伴有其他症状如腹泻、腹痛等。
饮食因素：进食过多的辛辣食物、酒精或高纤维食物有时也会刺激消化道黏膜，导致少量出血。
建议您采取以下措施：
注意观察：记录大便的颜色和量的变化，如果血迹持续出现或伴有其他症状（如体重减轻、排便习惯改变等），应及时就医。
饮食调整：增加膳食纤维的摄入，多喝水，保持规律的排便习惯，避免便秘或腹泻。
医疗检查：如果出血情况持续或加重，建议尽早就医进行相关检查，如肛门指检、结肠镜等，以排除严重疾病的可能性。
请不要过度紧张，但也不要忽视身体发出的信号。及时就医是确保健康的重要步骤。祝您早日康复！