亚健康的问题应该怎么办?
2016-05-28
问题描述:(女 , 45岁)医生你好,我最近去医院检查,医生说我现在是亚健康状态,我平时也没有什么严重的问题,就是容易消化不良,经常吃药,是不是这个问题导致的身体状态亚健康?应该怎么办?亚健康的问题应该怎么办?
医生回答(1)
刘筛燕
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医师
金溪县妇幼保健门诊部
指导意见:
你好,现在很多人都是处于亚健康状态的,身体没有什么大毛病,可多少都会有些问题的。你这个有消化不良,那么可以尽量不要吃药,消化不良,那平时饮食尽量吃些清淡容易消化的食物,不要吃太多辛辣油腻刺激性的食物,每天可以坚持做锻炼,这样身体素质提高了,那就可以的。
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2016-05-28