关于性生活的时长，每个人的情况都可能不同，没有统一的标准。一般来说，性生活的满意程度比单纯的时间长短更重要。
正常情况下，男性维持勃起并完成性行为的平均时间大约在3到20分钟之间，但这只是一个大致范围。
如果您对自己的情况有疑问，可以考虑以下几点：
了解自己的身体状况和健康水平
观察是否有其他症状伴随（如疲劳、压力等）
考虑与伴侣的沟通和情感联系
如果您的时间过短或过长，并且感到困扰，建议咨询专业医生进行评估。
此外，保持良好的生活习惯、放松心情、增强体质都有助于提升性生活的质量。