吃什么补充维生素c效果好？
2016-05-25
问题描述：（女）请问吃什么补充维生素c的效果好？
医生回答(1)
杨少敏
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北京航天总医院
健康指导：
你好，如果身体没有什么异常的话，不建议服用药物，避免因为补充过量导致维生素中毒的可能。一般建议多吃一些富含维生素C的食物如草莓、猕猴桃、柚子、橘子、番茄、黄瓜等，不但利于消化吸收，而且不会出现补充过量中毒的可能
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2016-05-25