想要通过运动和合理饮食减肥，运动...
2016-05-24
问题描述：（女 , 20岁）想要通过运动和合理饮食减肥，运动和饮食应该怎么样安排？
医生回答(1)
白秀会
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主治医师
燕郊人民医院
指导意见：
最健康的方法就是运动和控制饮食，平时多吃蔬菜和白肉,日常生活中多进行一下有氧运动，坚持晚饭后快步走半个小时以上，这样能帮助您快速瘦身成功。
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2016-05-24