您好！关于您提到的毛囊油脂堆积问题，确实是一个比较常见的皮肤困扰。以下是一些详细的建议和解决方案：
首先，保持皮肤清洁是非常重要的。建议使用温和的洁面产品，避免过度清洁，因为这可能会破坏皮肤屏障，导致更多的油脂分泌。
其次，饮食方面也要注意调理。尽量减少高糖、高脂肪食物的摄入，多喝水，多吃富含维生素和纤维的食物，帮助身体排毒。
此外，可以尝试使用含有水杨酸的产品，这种成分可以帮助去除死皮细胞，疏通毛孔。不过使用时要注意浓度，避免刺激皮肤。
如果情况严重，建议到医院皮肤科就诊，医生可能会开具一些外用药物或进行光疗治疗。
最后，保持良好的作息习惯和心情也是改善皮肤问题的关键。希望这些建议对您有所帮助！