我的腿，也有点膝外翻我该怎么矫
2016-05-20
问题描述：（男 , 19岁）我的腿，也有点膝外翻我该怎么矫正
医生回答(1)
景宏升
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副主任医师
锦州市中心医院
问题分析：
膝外翻通过矫正训练是可以康复的。直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动，做20~3O次。
坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著
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2016-05-20