指导意见：你好，根据您的描述，您的情况，可能是阳虚体质所致， 阳虚体质，阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温，易感风、寒、湿邪。您需要补阳气治疗，可以采取有氧运动，可以采取提升阳气法，如压腿法，双手放背后往上提拉法，每组49次，每天可以做数次。都可以提高阳气，提高抵抗力。请您在回复后面做出免费评价，您的肯定是我工作最大的鼓励和动力。谢谢！