如何健康快速减肥，我体重80kg，身高173cm
2016-05-18
问题描述：（女 , 23岁）如何健康快速减肥，我体重80kg，身高173cm
医生回答(1)
齐兵
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主治医师
本溪市溪湖监狱卫生所
问题分析：
你的标准体重是68公斤，考虑是有些偏胖，还是通过多运动的方式好一些，饮食清淡些
意见建议：
选择一种自己喜欢能坚持的运动，坚持下去，比如说，快走效果就很不错，每天30分钟。
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2016-05-18