精神总是高度的紧张，睡不着了
2016-05-16
问题描述：（男 , 50岁）精神总是高度的紧张，睡不着了，遇到事情总是要整明白的
医生回答(1)
李佳
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主治医师
锦州市中心医院
问题分析：
你好；失眠一般是精神压力过大造成的，建议你尽量放松，不要给自己太大压力，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。
建议；同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。另外建议你还可以结合中药治疗，长期服用西药容易产生依赖性，副作用较大，中药在这方面是没有后顾之忧的。可以试试
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2016-05-16