如何健康减肥才不会反弹？
2016-05-15
问题描述：（女 , 20岁）如何健康减肥才不会反弹？
医生回答(1)
曾富海
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主治医师
重庆医科大学附属第二医院
指导意见：
你好，根据你说的情况来看是需要减肥。这样需要注意控制饮食，尤其是高油脂高热量的食物，可以多吃点水果蔬菜，尤其是晚餐不要过饱，同时配合运动，促进血液循环，提高新陈代谢，这样就可以健康瘦身，减少反弹的情况。祝你天天美美哒，有帮助请你免费评价，谢谢。
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2023-01-12