你描述的症状可能与多种原因有关。首先，我们需要明确的是，眼睛巩膜出现黄色可能是由以下几种原因引起的：
肝胆系统疾病：如肝炎、胆道梗阻等可能导致巩膜黄染。
溶血性贫血：由于体内过多的bilirubin未能及时排出体外，也可能导致巩膜发黄。
胰腺疾病：急性胰腺炎有时也会伴随巩膜黄染。
遗传因素：某些遗传性疾病可能导致巩膜呈现黄色。
建议你注意以下几点：
观察是否伴有其他症状，如皮肤瘙痒、尿色加深、持续性疲劳等
尽快到医院进行相关检查，包括血液生化指标、肝功能、胆道超声等
不要过度紧张，但也不能忽视可能的健康问题
如果检查后发现没有明显器质性疾病，则无需过分担心。平时注意保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、避免过度劳累。
如果有必要，医生会建议你进行针对性治疗或定期随访。