出现尿液颜色深且有异味的情况，可能由多种原因引起。首先，我需要分析一下可能的原因：
脱水：如果身体缺水，尿液会变得浓缩，导致颜色变深并带有异味。
饮食因素：摄入过多含蛋白质的食物或某些药物、维生素补充剂也可能影响尿液的颜色和气味。
泌尿系统感染：细菌感染可能导致尿液出现异常颜色和臭味，同时可能伴有尿频、尿急等症状。
糖尿病：高血糖可能导致酮症酸中毒，使尿液带有特殊的果香气味，同时伴随口渴、多尿等症状。
其他代谢性疾病：某些遗传性或代谢性疾病也可能导致尿液异常。
建议您及时就医进行检查，包括尿常规、血常规等基本项目。在等待就医期间，请注意多喝水，保持良好的个人卫生习惯，并观察症状是否有加重趋势。如果出现腰痛、发热等症状，应立即前往医院就诊。
此外，我还建议您记录下排尿异常的具体情况，比如颜色深浅、气味浓淡、是否伴随其他不适等信息，这些对医生诊断会有帮助。
总之，请不要过度紧张，但也不要忽视身体发出的信号，及时采取措施才是最重要的。