病情评估：不要与牛奶同时服用钙片。因为牛奶中含有丰富的钙质，饮用牛奶时会影响吸收，造成浪费。与此同时钙还会与牛奶发生絮凝，影响吸收。此外，不能与含有大量草酸的食物结合，因为草酸会与钙形成沉淀。作用吸收。比如菠菜，莴笋，等等。另外，补钙和补铁锌不宜同时服用，因为两者均为二价离子，共同使用会产生竞争，相互抑制吸收。