减肥期间吃糯米会发胖吗
2016-05-12
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医生回答(1)
李玉新
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副主任医师
无棣县第二人民医院
病情评估：减肥期间吃糯米会发胖。
糯米属于高热量食物，每100克糯米的热量约为350大卡，而减肥期间需要控制热量摄入，避免热量摄入超过消耗量，否则会导致体重增加。因此，在减肥期间，应适量食用糯米，并结合适当的运动和饮食控制，以达到减肥的目的。
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2016-05-12