您好！对于痛风和强直性脊柱炎的治疗，中医外治确实是一个值得尝试的方法。
首先，建议您采用中药熏洗疗法。选择具有清热解毒、消肿止痛功效的中药，煎煮后趁温外敷患处，可以有效缓解关节炎症和疼痛。
其次，药膏贴敷也是不错的选择。使用活血化瘀、祛风除湿的中成药膏，直接作用于病变部位，能够快速减轻症状，促进血液循环。
此外，经络拍打治疗也能起到一定的效果。通过专业手法对督脉和膀胱经进行拍打，可以通经活络、行气止痛，改善局部血流状况。
建议您到正规中医院就诊，在专业医师指导下制定个性化治疗方案。同时注意饮食调理，避免高嘌呤食物，保持适量运动，有助于病情恢复。
希望我的回答对您有所帮助，祝您早日康复！