我想减肥，早上吃过饭喝酸奶好还是纯奶
2016-05-09
问题描述：（女 , 16岁）我想减肥，早上吃过饭喝酸奶好还是纯奶
医生回答(1)
冬雪峰
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主治医师
黑龙江省康复医院
指导意见：
肥胖的主要原因是摄入热量多于，消耗的热量，过多的热量就会转化成脂肪，引起肥胖。 你应该采取，节食和运动相结合的方法，达到减肥的目的。这样的减肥方式 是比较可取的 ，而且，还会增强自己 的体质。吸脂减肥风险大，容易反复
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2016-05-09