指导意见：你好，根据你的描述考虑是紧张性头痛，当情绪紧张激动剧烈运动时，会引起血管收缩造成脑部组织神经缺血缺氧造成的头痛，可以服用西比灵胞二磷辅酶AATP血塞通等药物进行治疗，避免剧烈运动情绪激动，放松心情，不要有太大的心理压力，保持心情愉快，注意休息保证睡眠避免过度劳累不要熬夜，养成良好的生活饮食习惯。