调节便秘的食物有哪些

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

调节便秘的食物有很多，具体分析如下：便秘是一种常见的疾病，主要是因为肠道功能失调，便秘会对身体造成很大的影响，如果确诊了，可以服用通便润肠的药物，或者是日常生活方面的调整，一定要控制好自己的饮食，这样才能促进肠道的蠕动，让大便能够正常的排泄。可以多吃一些富含纤维素的蔬菜，比如红薯、青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等，这些食物具有通便润肠的功效。

拉肚子时候吃什么食物调节

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

拉肚子的时候吃小米粥、山药粥、细面条等食物可以调节。腹泻与肠胃炎、消化不良等有一定的联系，平时要多吃小米粥、山药粥、细面条等，这些都是质地柔软、易于消化的食物。如果腹泻严重，电解质缺乏，可以喝一些果汁、菜汤、米汤、淡盐水等，补充水分、电解质，还可以食用山楂、苹果、荔枝、石榴等，具有收敛和止泻的功效。

孕妇调节血糖的食物

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕期需要预防糖尿病的发生，平时每天适当进行有氧运动，注意每餐的餐后都应适当运动，帮助消化体内多余的能量和糖分。但不宜空腹运动，防止出现低血糖。平时饮食不宜过量，饥饱适当，不过分摄取甜食水果等高糖食物。饮食上以菜，肉蛋为主，主食控制摄入量。

孕期调节血糖的食物

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕期平时的饮食需要格外注意，控制血糖的饮食5个要点分别是少食多餐、少吃甜食、少吃高淀粉食物、多吃蔬菜和水果、多吃粗粮。每一餐不要吃太多，吃个六七成饱就可以了，少食多餐。

丁肝吃什么食物可以调节

赵金秋

副主任医师 重庆医科大学附属第一医院

丁肝可以适当多饮果汁、米汤、蜂蜜水、西瓜汁等，可加速毒物排泄及保证肝脏正常代谢功能。鱼类、瘦肉、鸡蛋、奶类、豆制品等优质蛋白质食物应优先保证。主食应保证，增加新鲜蔬菜、水果的摄入。

肝损伤吃什么食物可以调节

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

肝损伤应注意调整饮食结构：肝损伤病人提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)；多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。此外饮食平衡食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例，保持五味不偏，尽量少吃辛辣食品，不暴饮暴食或饥饱不匀。

肝硬化吃什么食物可以调节

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

饮食上保证优质蛋白、多元维生素、微量元素及矿物质的补充，以及时补充机体所需，应适量摄取含锌和镁丰富的饮食，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鱼类以及绿叶蔬菜。豌豆和乳制品等。肝脏病人虽然多吃蔬菜和水果有益。

卵巢瘤吃什么食物可以调节

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

卵巢肿瘤可以在妇科医生的指导下，服用补养肝肾，滋补精血的药物，山芋药等。多吃水果、蔬菜及其豆制品等富含维生素和植物性雌激素的食物。常喝牛奶，多吃一些包括鱼虾等富含蛋白质、矿物质的食物。

卵巢衰老吃什么食物可以调节

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

出现卵巢衰老，每天多数摄入含维生素C和维生素E的食物，有助于增强卵巢功能，还可以抗氧化，含钙的食物，选择鲜奶或更年期专用奶粉，减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。

乳房神经纤维瘤可以吃什么食物调节

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

乳房神经纤维和食物关系不是很大的，如果要是进行治疗，那以考虑正常的饮食，但是应用药物还是需要注意，比如一些有激素类的药物等，还是要考虑进行手术的，这个术后一般也不会引起什么大的伤害。

神经纤维瘤可以吃什么食物调节

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

神经纤维瘤属于异常性的增生，可以采用手术的办法治疗，注意观察有没有出现恶性的病变，可以多吃新鲜的水果和蔬菜来补充人体内的维生素，少吃辛辣刺激性的食品，定期复查。

外阴萎缩吃什么食物可以调节

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

外阴萎缩的病人可以吃淮萸苡仁粥，主要是用到了三种材料，把这三种材料放在一起煮成粥食用，连续服用两个星期，可以起到健脾燥湿以及补肾的作用，对于腰痛头眩以及大便溏稀的病人是非常适用的。

外痔吃什么食物可以调节

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

时自己注意多喝水，清淡饮食，别吃辛辣刺激的，多吃蔬菜，保持大便的通畅，可以自己局部涂抹上痔疮膏的，口服些药丸，晚上用溶液坐浴一下的，要是一直不好，那就需要去医院肛肠科检查一下，或是做手术的。

勃起困难吃什么食物可以调节

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

勃起困难多吃些枸杞，牛肉，羊肉，韭菜等吃补的食物，以多吃一些，含锌比较多的食物，例如：牡蛎，牛肉，鸡肝，蛋，花生米，猪肉，鸡肉等。多吃的一些壮阳的食物，比如麻雀，狗肉，鸡肉，海虾，羊肾，乌龟，泥鳅，河虾。

睾丸痛吃什么食物可以调节

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

睾丸痛多是由外伤，炎症等引起的。需检查出引起疼痛的具体原因，再对症进行治疗。日常饮食上要忌烟忌酒，忌辛辣刺激类的食物。注意卧床休息，可适当进行局部热敷来缓解疼痛。