身上出现红色斑点可能由多种原因引起，以下是一些常见原因及应对建议：
过敏反应：可能是对食物、药物或环境中的某些物质过敏导致的皮疹。建议停止使用可疑物品，并观察症状是否加重。
皮肤感染：细菌或病毒感染也可能引发红点，如脓疱疮或水痘。若伴有疼痛或发热，应及时就医。
蚊虫叮咬：蚊虫叮咬后可能会出现红色肿块，并伴随瘙痒。保持皮肤清洁，使用抗组胺药物缓解症状。
皮肤疾病：如湿疹、荨麻疹等皮肤病也可能引起红点。建议记录症状变化，并及时就医检查。
其他原因：压力、疲劳或某些内科疾病也可能影响皮肤状况，导致出现异常斑点。
应对措施：
观察红点的变化，如是否增多、变大或有其他伴随症状。
保持皮肤清洁干燥，避免抓挠以免加重症状。
避免使用刺激性化妆品或洗涤剂。
若情况持续或加重，请及时到医院皮肤科就诊，进行专业检查和治疗。
总之，出现不明原因的红点应引起重视，建议结合自身其他症状，尽早明确病因并采取相应措施。