手指关节变粗可能与多种因素有关。
首先，过度使用或外伤可能导致关节软骨损伤，长期磨损会引起关节结构改变。
其次，某些炎症性疾病如类风湿性关节炎也可能导致关节肿胀和变形。
此外，腱鞘炎或滑囊炎等局部炎症也会引起关节周围组织增厚。
建议您减少手指的过度使用，避免长时间重复抓握动作，必要时可佩戴护具保护关节。
如果症状持续或加重，建议及时就医进行详细检查，包括X光或MRI等影像学评估。
治疗上可能需要结合药物、物理治疗和生活习惯调整等多种方式。
平时注意适度运动，增强关节周围肌肉力量，有助于改善关节稳定性。