胳肢窝底下不舒服可能由多种原因引起，常见的原因包括局部肌肉劳损、肩关节或上肢的运动损伤、淋巴结肿大等。
建议您首先观察症状是否伴随红肿热痛等症状。如果只是轻微不适，可以尝试休息、避免过度使用手臂，并适当进行热敷。
如果您发现腋窝部位有明显的肿块，或者症状持续加重，请及时就医检查，以排除其他潜在问题。
此外，注意保持局部清洁卫生，避免衣物摩擦或刺激，穿宽松舒适的衣物有助于缓解不适感。