脾胃虚寒是中医学中的一个常见体质类型，主要表现为脾胃功能虚弱、气血不足。其常见症状包括：
胃部冷痛：患者常感胃脘部隐痛或胀痛，疼痛持续时间较长，按压时疼痛加重。
饥而不欲食：虽然感到饥饿，但食欲不振，不想吃东西，尤其是油腻、生冷的食物更难消化。
疲乏无力：全身乏力，精神疲惫，容易出汗，体力恢复慢。
体寒怕冷：常感四肢不温，手足冰凉，喜 warmth 和热敷。
腹泻或便秘交替出现：脾胃虚寒可能导致肠道功能紊乱，出现腹泻与便秘交替的情况。
妇科问题：女性可能伴有痛经、月经量少、色淡等症状。
睡眠质量差：容易失眠或多梦，难以入睡。
引起脾胃虚寒的原因多种多样，主要包括饮食不节、过度劳累、情志抑郁等。调理脾胃虚寒应以温补为主，可以通过中药、食疗等方式进行调养，同时注意保暖和避免生冷食物。
建议及时就医，在医生指导下进行个性化治疗。日常生活中要注意饮食规律，适当锻炼，保持心情舒畅，以促进身体健康。