问题分析：你提到的这些症状，从中医的角度说，可能是肝气郁结，伴有脾虚的类的症状的。人多的是牟心烦、多梦什么的，是肝气过胜，扰动心神的结果，你提到的月经什么的，面部发黄是脾气不足的直接的结果。
意见建议：没有太好的方案，到当地的中医科了解一下吧，用一点相关的中药健脾舒肝类的改善一下就可以了。再有就是适当的运动及心情好一点会对你的症状的改善有益处的。