有通过绝食成功减肥经验的人进!!!!Helpme~
2016-04-28
问题描述：（女 , 39岁）有通过绝食成功减肥经验的人进!!!!Helpme~
医生回答(1)
曹洪志
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主治医师
深州市中医医院
指导意见：
你好。减肥是一个系统的长期的工程，调整饮食。多吃新鲜的蔬菜水果，减少脂肪摄入。加强身体锻炼消耗掉过多的脂肪。锻炼成健美的肌肉。才是最有效，最健康的减肥方法。
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2016-04-28