脾胃健康是我们身体的重要基础，当出现以下七个信号时，可能是脾胃在向你发出求救：
长期食欲不振
腹胀、嗳气频繁
大便稀溏或便秘
疲劳、精神不振
口臭、口干
体重明显下降
面色苍白、头晕
这些症状可能提示着脾胃虚弱或其他消化系统问题。建议调整饮食习惯，避免生冷、油腻食物，多吃易消化的食物如山药、小米等。
此外，可以适当进行中医调理，比如服用健脾益气的中药或针灸治疗。
如果症状持续，请及时就医检查，排除其他疾病可能。