病情分析：你好，根据您的描述，痛经的原因很多，其中包括子宫颈管狭窄，子宫发育不良，子宫位置异常，遗传因素，内分泌因素，精神因素，受凉等等。
意见建议：建议到医院首先行B超检查看子宫情况和内膜厚度而后辩证调理痛经，在饮食方面补充富含维生素E的食物，多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。女性在月经来潮前应忌食咸食，浓茶，柿子，含咖啡因的饮料，碳酸饮料，奶酪类甜品以及寒性海鲜等。