过敏原是指能够引发人体过敏反应的物质。常见的过敏原有以下几类：
食物类：如牛奶、鸡蛋、花生、海鲜等。
空气中的过敏原：如花粉（尤其是树木、草和莠类植物）、尘螨、霉菌孢子等。
药物类：如青霉素、磺胺类药物等。
昆虫类：如蜜蜂、黄蜂等的毒液。
其他：如化妆品、洗涤剂等化学物质。
过敏反应的症状可能包括皮肤红肿、瘙痒、荨麻疹，呼吸道不适如打喷嚏、咳嗽、哮喘，以及消化道症状如腹痛、腹泻等。严重时可能出现过敏性休克，危及生命。
预防措施主要是避免接触已知的过敏原。对于无法完全避免的情况，可以使用抗组胺药物缓解症状，或在医生指导下进行脱敏治疗。如果出现严重的过敏反应，应立即使用肾上腺素笔，并及时就医。
建议您记录过敏发生的时间、食物或环境因素，帮助确定具体的过敏原，并在必要时进行过敏测试（如皮肤点刺试验或血液检测）。