指导意见：腰椎间盘突出压迫神经首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合牵引按摩及膏药外敷治疗，如果严格保守治疗半年以上效果不佳就需要行手术治疗，如果你还有疑问，请继续提问，如果没有了，请对我的回复给予评价一下，谢谢，祝您早日康复！