补维生素和矿物质的一些问题,吃多维的还是单一的?
2016-04-25
问题描述:(女 , 23岁)RT,感觉自己饮食有些问题,算是亚健康,所以想补充这些。不明白的是吃了多维的维生素片还用再单吃补VC,B群,VE这种吗?
医生回答(1)
马亚茹
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泌阳县公疗医院
健康指导:
你好,根据你的描述,可以吃复合维生素片,除了食用保健品也可以通过饮食来摄入维生素和矿物质,也可以达到摄入维生素和矿物质的目的。
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2016-04-25